Если вы хорошо практиковались и уже освоили базовые повороты, можно начать учиться ходить. Девушки должны одеть обувь на высоких каблуках. Я специально заостряю на этом ваше внимание. Вы можете практиковаться в любой обуви, но только после того, как вы великолепно освоите работу на высоких каблуках. Дело в том, что когда вы научитесь хорошо стоять и двигаться на высоких каблуках, вы сможете прекрасно работать абсолютно в любой обуви.
Встаньте в базовую модельную позицию. Спина и шея выпрямлены, но ни в коем случае не зажаты. Взгляд направлен вперед, но не привязан к какой-либо точке. Старайтесь, по возможности не смотреть под ноги. Я знаю, что поначалу это трудно, но постарайтесь. Представьте, что вы с улыбкой идете навстречу дорогому человеку.
Перед тем, ка вы сделаете первый шаг, как следует изучите изложенные ниже правила.
Первое правило:
Первый шаг всегда делайте ногой, которая находится впереди.
Второе правило:
Первый шаг должен быть маленьким, а вот все остальные, кроме последнего шага, должны быть широкими, но не настолько широкими, когда это становится для вас явно неудобно.
Третье правило:
Никогда не начинайте ваш шаг, двигая бедро вперед!
Многие модели делают эту ошибку, потому что абсолютно неправильно понимают выражение “походка от бедра”. Вы не должны делать эту ошибку. Так что давайте с самого начала делать все правильно. Сначала делайте шаг ногой и сопровождайте этот шаг движением бедра. Нога — бедро — нога — бедро. И ни в коем случае не наоборот.
Четвертое правило:
Не сидите на бедрах! Обычно это происходит, когда вы теряете правильное положение спины, и ваш живот выдвигается вперед. Это очень существенная ошибка.
Пятое правило:
Не выворачивайте ступни ни в какую сторону. Выворачивая их внутрь, вы начинаете косолапить, а выворачивая наружу, приобретаете походку балерины, абсолютно неприемлемую при работе модели на подиуме. Идеальный вариант, если вы ставите ступню абсолютно прямо, а если и выворачиваете, то совсем чуть-чуть.
Шестое правило:
Завершая шаг, нога должна быть полностью выпрямлена. К сожалению, мы иногда видим моделей, работающих на подиуме на слегка согнутых ногах. Это неприемлемо для классной модели!
Седьмое правило:
Старайтесь ступать в одну линию. Некоторые модели заносят ноги вовнутрь, то есть при каждом шаге их ноги пересекают линию. Другие же делают значительно хуже — они широко ставят ноги, то есть при каждом шаге их ноги ставятся с одной и той же стороны от линии и, иногда, на значительном удалении. Это полный кошмар. Для контроля поначалу можно наклеить на полу полоску белого пластыря или что-нибудь еще.
Модели мужчины не должны ставить ноги в одну линию, но не расставляйте их слишком широко. Иначе вы будете ходить вразвалку.
Восьмое правило:
Не забывайте о руках. Очень распространенная проблема для моделей — ужасная работа рук. Они просто не знают, что с ними делать. Часто это выглядит, как будто руки существуют отдельно сами по себе. Поэтому я вас очень попрошу постоянно уделять внимание работе ваших рук. Они являются важнейшей частью вашего профессионального инструмента и должны работать в том же ритме и с той же амплитудой, как и ваши ноги.
И, наконец, девятое правило:
Не поднимайте ноги высоко над полом. Это называется походкой цапли и является показателем непрофессионализма модели. Ваши каблуки должны отрываться от пола всего на пару сантиметров.
Есть такое популярное упражнение, широко распространенное в модельных школах — ходить с книгой на голове. На мой взгляд, от этого упражнения значительно больше вреда, чем пользы — теряется свобода, динамика и амплитуда движений. Модель полностью озабочена как удержать книгу на голове, забывая обо всем остальном.
А вот затягивать торс шалью или полотенцем на первых этапах занятий будет очень полезно, особенно тем, кто сутулится. Это очень помогает держать спину прямо.
А теперь попробуйте объединить проходки с самыми простыми поворотами.
Проходка и поворот влево.
Встаете в базовую модельную позицию — левая нога впереди.
Шаг левой ногой — правой — левой — правой — остановка с правой ногой впереди — делаете проворот влево на 180 градусов, не отрывая обеих ног от пола (half-turn). Выходите из проворота левой ногой и идете в обратную сторону: левая нога — правая — левая — правая — поворот влево.
Проходка и поворот вправо.
Правила те же самые, только при повороте вправо, когда вы стоите в базовой модельной позиции — правая нога впереди. Шаг правой ногой — левой — правой — левой — остановка с левой ногой впереди — делаете проворот вправо на 180 градусов, не отрывая ног от пола (half-turn). Выходите из поворота правой ногой и идете в обратную сторону: правая нога — левая — правая — левая — поворот вправо.
— Повороты всегда должны быть в том же ритме, что и проходка. Это очень важно усвоить с самого начала. После поворота не спешите делать шаг. Делайте маленькую паузу.
— Согласуйте темп с музыкой. Музыка не должна быть очень быстрой или, наоборот, слишком медленной.
Все вышеизложенные правила и упражнения являются прекрасной базой для развития вашего собственного стиля. Но обрести его вы можете, только серьезно практикуясь. Упражняйтесь, упражняйтесь, упражняйтесь. Только так вы можете получить опыт и уверенность.
Пожалуйста, не двигайтесь дальше, пока не почувствуете себя достаточно уверенно в выполнении всех вышеизложенных упражнений. У кого-то на это уходит несколько дней, а кому-то требуются недели.
Я надеюсь, что вы будете достаточно ответственны и прилежны. А появление новой красивой вещи может стать прекрасным поводом продемонстрировать свои успехи перед друзьями или родственниками.
И делаем мы это так:
Встаете в базовую модельную позицию — идете вперед — делаете поворот half turn — идете назад — делаете поворот half turn в другую сторону — встаете в базовую модельную позицию. Можете принимать поздравление с вашим первым в жизни показом мод!
А сейчас я вам объясню, как правильно завершать проходку и уходить за кулисы.
Завершая проходку, делайте half turn и встаньте в базовую модельную позицию. Здесь есть один секрет: Если вам нужно уйти вправо делайте поворот таким образом, чтобы ваша правая нога оказалась впереди и именно этой ногой вы и делаете первый небольшой шаг по направлению к кулисам. Если же вам нужно уйти влево — впереди должна быть левая нога, и вы делаете этой ногой первый шаг к левой кулисе. И пока вы полностью не скрылись за кулисами, ваш взгляд должен быть обращен в сторону публики.