В этой главе мы будем изучать Runway modeling — технику работы на подиуме во время показов мод.
Если вам посчастливится, и вы увидите показы ведущих модельеров мира пятнадцатилетней и даже двадцатилетней давности с участием топ моделей того времени, попробуйте сравнить профессиональный уровень тех моделей и современных. Вы сразу увидите, что раньше каждая топ модель имела ярчайшую индивидуальность и обладала великолепной техникой. То есть каждая из них была по-своему уникальна. Правда их было не так уж и много.
За последние годы во всем мире появилось очень много дизайнеров, создающих коллекции одежды. Для их демонстрации требуется большое, намного большее, чем раньше количество моделей. Это послужило причиной появления красивых, но при этом мало профессиональных моделей, которые отличаются от топ моделей предыдущего десятилетия, как продукт ширпотреба от штучных произведений.
Вы не представляете, как многие модельеры просто мечтают, чтобы в их показах работали модели хотя бы близкие по классу к тем самым штучным моделям. И они всегда в поиске уникальных моделей для продвижения своего бренда.
Я очень надеюсь, что вы хотите стали уникальными моделями и поэтому будете серьезно учиться технике работы на подиуме. Я не имею в виду только примитивную технику дефилирования по подиуму, которую изучают в большинстве модельных школ. Изучая runway modeling высокого профессионального уровня, вы изучаете все виды модельной работы.
Модель, которая является классной runway моделью, всегда на высоком уровне во всех видах модельной работы. И во время своих мастер-классов я учу не просто работе на подиуме или перед камерой, а как стать профессиональной моделью высокого уровня. Знаете что? Существует много видов модельной работы, но на высоком профессиональном уровне есть только одна существенная разница — вы или Модель или нет!
К сожалению, многие начинающие модели с недостаточно высоким ростом, почти никогда не занимаются серьезным изучением модельной работы на подиуме. По моему глубокому убеждению, это является очень большой ошибкой. Если вы прекрасная модель со своим уникальным образом, то даже если ваш рост порядка 173-174 см., у вас есть все шансы успешно работать на подиуме. Только ваши каблуки должны быть немного повыше, чем у других более высокорослых моделей. В любом случае, даже если вам никогда не придется работать на подиуме, изучая и практикуясь на подиуме, вы получаете огромную пользу и повышаете профессиональный уровень для всех видов модельной работы.
Продолжайте практиковаться перед зеркалом. И так же используйте видеокамеру или смартфон, записывающий видео.
Мы будем двигаться шаг за шагом. Каждый шаг очень важен, поэтому, пожалуйста, не переходите к следующему шагу до того, как вы хорошо освоили предыдущий.
Вы будете изучать работу моделей на подиуме, и практиковаться в соответствии с моими рекомендациями. Эта методика проверена многократно и работает прекрасно. Правда при условии, что вы будете четко следовать изложенным здесь рекомендациям и серьезно практиковаться.
Некоторые начинающие модели сетуют на то, что дома у них слишком тесно и поэтому негде заниматься. Я не считаю, что это действительно проблема. Для продуктивных занятий вполне достаточно свободного места в 6 — 8 шагов. Поэтому оправдание, что для серьезных занятий у вас нет достаточного места, не принимаются.
Готовы начать? Вперед!
Перед тем как вы начнете учиться технике ходьбы, вы должны научиться правильно стоять. И начнем мы обучение с того, что займемся вашей спиной.
Встаньте в профиль перед зеркалом и посмотрите, как выглядит ваша спина. Высокие девочки, да и не очень высокие, очень часто сутулятся. Если это и ваш случай, вы обязательно должны это исправить и научиться держать спину максимально прямой. И не просто прямой, а что не менее важно — плоской.
Самая распространенная ошибка для многих моделей, когда они пытаются держать спину прямой, сильно раскрывая плечи. В этом случае на спине всегда видны выступающие лопатки. К тому же все мышцы, и не только спины, напрягаются и не позволяют модели свободно двигаться. Во многих модельных школах на это не обращают никакого внимания, но вы должны понимать, что это является большой ошибкой.
Учитесь держать спину прямой только при помощи позвоночника!
Это не значит, что вы не должны держать ваши плечи раскрытыми, но не слишком раскрытыми. Тогда ваша спина будет прямой и плоской, а ваши мышцы будут раскрепощены, что позволит вам двигаться абсолютно свободно.
Контролировать положение спины очень просто и без зеркала. При правильном положении спины вы всегда чувствуете легкое напряжение в груди. Если вы этого не чувствуете, значит, вы ссутулились. Пожалуйста, учитесь и практикуйтесь.
И ни в коем случае не забывайте о шее. Длинная шея является большим плюсом для модели. Если ваша шея недостаточно стройна, вы должны учиться делать так, чтобы она выглядела стройнее и длиннее.
Не забывайте о том, что настоящая профессиональная модель всегда очень хорошо знает свои сильные стороны. Она прекрасно знает, как скрыть свои недостатки и как показать достоинства.
Теперь мы перейдем к первому упражнению.
Оно поможет вам в развитии хорошего баланса. Проще говоря, вы должны научиться прочно стоять на ногах. Это всегда крайне непрофессионально, когда модель ходит по подиуму на трясущихся и подгибающихся ногах.
Оденьте удобную обувь без каблуков или с низкими каблуками. Встаньте прямо и правильно держите спину, голова и шея тоже выпрямлены, руки на поясе. Взгляд направлен строго вперед. Делаете маховые движения по очереди каждой ногой вперед и назад. Поднимайте ногу максимально высоко. Хороший результат, если вы можете поднять ногу 10 раз подряд без потери баланса и касания этой ногой пола. Очень важно во время этого упражнения не опускать голову и не смотреть вниз.
После того, как вы добьетесь нужного стабильного результата в удобной обуви, можно будет переходить к следующему уровню. Девушки должны надеть туфли на высоких каблуках и продолжать делать то же самое упражнение. Пожалуйста, делайте это упражнение до тех пор, пока вы не будете делать его очень уверенно и, не достигнув этого, не переходите к следующим упражнениям, так как все последующие упражнения девушки должны делать только в обуви на высоких каблуках. Это очень важно!
Только научившись уверенно делать первое упражнение (минимум 20 раз без потери баланса), переходим ко второму упражнению.
Учимся базовой модельной позиции.
Этой позицией начинается и заканчивается работа модели на подиуме. Выучить эту позицию довольно просто. Одна нога расположена впереди и направлена абсолютно прямо. Нога расслаблена и слегка согнута в колене. Другая нога находится сзади и развернута примерно на 45 градусов. Главная ошибка некоторых моделей в том, что они ставят ноги довольно широко. Это и неудобно и выглядит плохо. Ставьте ноги ближе друг к другу с упором на заднюю ногу. Задняя нога, при этом, должна быть абсолютно прямой. Встать в эту позиция не должно представлять никакой трудности, тем не менее, некоторые модели используют для этого несколько шажков и прочих движений. Пожалуйста, запомните: чтобы встать в эту позицию вполне достаточно всего одного шага. Обе ваши ноги вместе — делаете малюсенький шажок назад с переносом на эту ногу тяжести тела — другую ногу оставляете на месте, слегка сгибая в колене. И ничего больше! Практикуйтесь, и все у вас получится!
После того, как вы научитесь вставать в базовую позицию легко и комфортно, можно переходить к следующему упражнению. Мы начнем учиться делать простой, но очень важный поворот (Base turn). Этот поворот является базовым — основой всех поворотов, которые модели делают на подиуме.
Встаньте в базовую позицию, а затем, обе ноги одновременно проворачивайте на 180 градусов. В результате вы опять оказываетесь в базовой позиции, но развернуты в противоположную сторону. Если впереди находится левая нога — поворачивайтесь вправо. Если впереди находится правая нога — поворачиваетесь влево. Не отрывайте каблуки от пола слишком высоко, а только настолько, чтобы сделать поворот.
После того, как вы хорошо освоили поворот, добавьте к нему маленький шаг. Все вместе — это очень популярный half-turn.
Стойте в базовой позиции и ногой, которая находится впереди, делаете крохотный шажок вперед. Затем делаете шаг другой ногой так, чтобы она оказалась немного впереди. А теперь обе ноги одновременно проворачиваются на 180 градусов. В результате вы опять оказываетесь в базовой позиции, но развернуты в противоположную сторону. Правда, здесь одна существенная разница по сравнению с простым проворотом: Если вы делаете первый шаг левой ногой — поворачивайтесь влево. Если правой ногой — поворачиваетесь вправо.
Практикуясь делать этот поворот, следите за тем, чтобы не ставить ноги далеко друг от друга. Продолжайте следить за спиной и шеей.
Очень важный момент:
В этом повороте, как впрочем, и в любом другом, ваш взгляд не должен быть направлен вниз на ваши ноги. Пожалуйста, практикуйтесь делать этот поворот так, чтобы он получался у вас правильно. Научившись правильно и уверенно делать этот поворот, вы сможете значительно легче освоить все другие повороты. И наоборот, не освоив этот поворот, вы никогда не научитесь делать правильно более сложные повороты.
А теперь маленький секрет:
Многие модели, делая этот и другие повороты, часто совершают одинаковую ошибку. Они делают слишком широкий шаг перед тем, как сделать поворот. Именно поэтому их повороты выглядят довольно коряво, а некоторые модели даже теряют баланс.
Запомните золотое правило: Последний шаг перед остановкой или перед тем, как вы делаете поворот, должен быть маленьким!
Делая широкий шаг, вы ставите ноги в позицию не позволяющую сделать уверенный и, в то же время, элегантный поворот, а вот маленький шаг позволяет вам сделать любой поворот намного легче. К тому же это всегда выглядит намного лучше.
Как я уже говорил ранее: Во время занятий постоянно следите за спиной, шеей и посадкой головы. УПРАЖНЯЙТЕСЬ ДЕЛАТЬ ПОВОРОТЫ В ОБЕ СТОРОНЫ.